События и мнения

тема дня

29 Января 2020

1 0 2994

Сегодня многие говорят о вреде спредов: что их нужно избегать, потому что это вредные для здоровья суррогаты сливочного масла. Но такие обвинения спред получил совершенно незаслуженно. Мы решили разобраться и нашли доказательства того, что на этот продукт наводят хулу совершенно напрасно.

28 Января 2020 Как перейти на правильное питание? 2 0 2213

Самое время перейти на правильное питание.

23 Января 2020 9 важных фактов о воде 2 0 2075

Вода – источник жизни на земле. Посмотрим, какие бенефиты она дает вашему организму.

22 Января 2020 7 причин включить ягоды в ваш рацион 2 0 1380

Разбираемся, почему диетологи считают их такими полезными.

16 Января 2020 11 самых полезных овощей 1 0 1427

В овощах содержатся почти все витамины и минеральные вещества, которые нужны для здоровья. Мы собрали для вас список самых питательных продуктов.

14 Января 2020 6 плюсов вегетарианства 1 0 1088

Оказывается, это полезно.

16 Декабря 2019 Почему вы не похудеете при питании в 1000 калорий 0 0 1607

Каждый хоть раз думал: я не буду есть и сразу похудею. Но вес так и не двигался с мертвой точки. Это явление легко объясняется. Разберемся, почему.

09 Декабря 2019 Жиры: полное руководство по выбору здоровых продуктов 0 0 1560

Как только возникает потребность похудеть, первое, от чего отказывается большинство из нас – это жиры. Популярно мнение, что жиры нужно сокращать в рационе. Вы наверняка понимаете, что это заблуждение. И сейчас мы собираемся его развеять.

06 Декабря 2019 5 секретов идеального здоровья 6 0 1342

Пошаговая инструкция.

03 Декабря 2019 Правда ли, что нельзя пить воду во время еды? 0 0 1493

Пожалуй, каждый слышал две версии: что пить воду, когда ешь, нельзя и что, наоборот, нужно. Что из этого правда?

02 Декабря 2019 Могут ли быть полезными перекусы? 0 0 1427

С детства нам внушают, что перекусы не могут быть полезными. Разве что яблоком. Но потом выясняется, что яблоком тоже нельзя – у большинства людей они вызывают аппетит. Значит, помидором. Но оказывается, что помидоры на голодный желудок вредны организму, так как может появиться язва. Семечки? Слишком калорийны. Шоколадные батончики? Ведь они «заряжают». Так зарядят, что мало не покажется…

Первая
«
1
2
3
4
5
»
Последняя