Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни

События и мнения

тема дня
05 Декабря 2018
0 31
Нужно ли пить Омега-3?
Кажется, уже все знают, что пить витаминно-минеральные комплексы просто так не надо – врач назначает их только некоторым категориям людей: во время беременности, детям – для профилактики рахита, пожилым, для восполнения дефицита железа. А что насчет Омега-3? Нужно ли принимать их в виде добавок?
05 Декабря 2018 Нужно ли пить Омега-3? 0 31
Кажется, уже все знают, что пить витаминно-минеральные комплексы просто так не надо – врач назначает их только некоторым категориям людей: во время беременности, детям – для профилактики рахита, пожилым, для восполнения дефицита железа. А что насчет Омега-3? Нужно ли принимать их в виде добавок?
читать дальше
30 Ноября 2018 4 лайфхака, как пережить зиму 0 40
Крепкий иммунитет, бодрость, красивая кожа и отличное настроение. Не слышали?
читать дальше
28 Ноября 2018 5 полезных перекусов для работы 0 45
Плотный завтрак и сытный обед не спасают от голода? Разбираемся, что делать, если «накрывает» в течение дня.
читать дальше
27 Ноября 2018 4 лайфхака, если вам мешают спать кошмары 0 42
Жуткие сны – отличный повод изменить образ жизни.
читать дальше
26 Ноября 2018 6 подсказок, как сохранить фигуру без диет 0 48
Питайтесь полноценно и худейте.
читать дальше
21 Ноября 2018 6 подходов к уходу за кожей, которые нужно изменить в холодное время года 0 51
Поздней осенью и зимой ей особенно нужна забота. Вот-вот грянут морозы – самое время подготовится к ним.
читать дальше
16 Ноября 2018 5 рецептов скраба для губ 0 52
Зимой нежная кожа начинает шелушиться и трескаться от холода и ветра. Вот несколько подсказок, как сделать ее мягкой без «химии» в составе.
читать дальше
13 Ноября 2018 4 признака того, что вы едите слишком много углеводов 0 87
Это лучший источник энергии, из них организм создает компоненты для здоровых клеток. Но злоупотреблять ими нельзя, как и любыми нутриентами.
читать дальше
09 Ноября 2018 5 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы будете есть клетчатку 0 81
Ее называют ключом к здоровью. Вот, почему.
читать дальше
02 Ноября 2018 4 мифа о похудении 0 113
Больше половины людей на планете пытается похудеть, и количество заблуждений, как это сделать, растет в геометрической прогрессии. Вот четыре популярных.
читать дальше