Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни

События и мнения

тема дня
Элементарные шаги, которые с вероятностью 90% помогут вам войти в режим похудения.
20 Июня 2018 Сделайте эти 3 вещи в понедельник, и будете худеть всю неделю 0 9
Элементарные шаги, которые с вероятностью 90% помогут вам войти в режим похудения.
читать дальше
18 Июня 2018 5 привычек, которыми нужно обзавестись, чтобы иметь фигуру мечты 0 20
Результат гарантирован
читать дальше
14 Июня 2018 8 продуктов, которые становятся еще полезнее, если есть их вместе 0 29
Новые исследования показывают, что вместе эти продукты могут принести вашему здоровью двойную пользу.
читать дальше
09 Июня 2018 5 самых популярных мифов о спредах 0 43
Сегодня многие говорят о вреде спредов: что их нужно избегать, потому что это вредные для здоровья суррогаты сливочного масла. Но такие обвинения спред получил совершенно незаслуженно. Мы решили разобраться и нашли доказательства того, что на этот продукт наводят хулу совершенно напрасно.
читать дальше
07 Июня 2018 3 продукта, которые можно есть после тренировки 0 48
Вы можете свести все свои усилия на нет, если после тренировке выбираете не те продукты. Как правильно восстанавливать потерю протеина и микроэлементов?
читать дальше
05 Июня 2018 3 ошибки худеющих 0 57
О них рассказала известный врач-диетолог Джеки Линч в своём интервью изданию Daily Mail. Согласно ее наблюдениям, практически все, кто решил сбросить вес, ошибаются в трех местах.
читать дальше
31 Мая 2018 4 худшие вещи, которые вы можете сделать со своей кожей 0 66
Эти привычки с вероятностью 95% сделают ее хуже.
читать дальше
29 Мая 2018 4 причины пойти в бассейн 0 68
Водные процедуры творят чудеса.
читать дальше
25 Мая 2018 Недоедание как причина лишнего веса 0 65
Почему голодать и есть 1-2 раза в день нельзя?
читать дальше
24 Мая 2018 4 компонента здорового питания 0 51
Ключевые элементы, на которых базируется правильный рацион.
читать дальше