Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни

События и мнения

тема дня
Многие считают, что есть на ночь нельзя. На самом деле нежелательно есть прямо перед сном, а вот за 2-3 часа до сна вы вполне можете перекусить этими продуктами. Они деликатно позаботятся о вашем здоровье и не навредят фигуре.
25 Апреля 2018 3 продукта, которые можно есть даже на ночь 0 14
Многие считают, что есть на ночь нельзя. На самом деле нежелательно есть прямо перед сном, а вот за 2-3 часа до сна вы вполне можете перекусить этими продуктами. Они деликатно позаботятся о вашем здоровье и не навредят фигуре.
читать дальше
20 Апреля 2018 6 приёмов, которые помогут снизить калорийность рациона 0 31
Все проще, чем вы могли представить. Возьмите на заметку эти приемы – и калорийность вашего рациона снизится на 200-300 калорий без особых потерь для вкуса.
читать дальше
19 Апреля 2018 5 самых обычных привычек, которые ускоряют старение 0 27
Ускорить старение могут не только вредные привычки, но и самые обычные повседневные вещи. Вы можете быть удивлены, поскольку считали некоторые из них полезными и даже делали специально.
читать дальше
18 Апреля 2018 6 вещей, которые помогут улучшить ваше здоровье 0 20
Эти элементарные привычки не требуют финансовых вложений, но прекрасно влияют на самочувствие. Попробуйте включить их в свою жизнь, и вскоре заметите, что у вас прибавилось сил, и вы стали лучше выглядеть.
читать дальше
12 Апреля 2018 5 вещей, которые происходят с телом, когда вы пьете кофе 0 51
Большинство из нас начинают утро с чашечки ароматного кофе. Существует много мифов о нем, но если вы не можете начать утро без «допинга», самое время узнать, как он влияет на организм.
читать дальше
10 Апреля 2018 5 неожиданных научных фактов, которые объясняют, зачем пальмовое масло добавляют в детские смеси 0 44
Любой родитель беспокоится за своего ребенка и старается обеспечить его всем самым лучшим, качественным и безопасным, в первую очередь это касается питания. Принято считать, что пальмовое масло содержится в детском питании только потому, что это выгодно производителям, а для здоровья малыша оно вредно. Мы навели справки и собрали для вас 5 фактов о том, зачем это делают на самом деле.
читать дальше
09 Апреля 2018 4 идеи для завтрака, который придаст вам сил 0 49
Многие напрасно пренебрегают завтраком. В то время как пища может быть не только источником энергии, но и источником витаминов, полезных жиров и аминокислот, которые так нужны вашему телу. 4 варианта вкусного и здорового завтрака, которые сделают ваше утро лучше – в этом посте.
читать дальше
06 Апреля 2018 5 вещей, которые произойдут с вашим телом, если в вашем питании появится красное масло пальмы 0 61
Польза растительного красного пальмового масла не раз ставилась под сомнение. Чего только не говорили про этот, как теперь уже доказано, ценный по составу продукт. Мы собрали факты, которые говорят о влиянии пальмового масла на здоровье.
читать дальше
03 Апреля 2018 7 продуктов, которые можно есть сколько угодно 0 75
Они не только не увеличивают вес, но еще и помогают вам терять его! Богатые пищевыми волокнами, витаминами и минералами, идеально сбалансированные по количеству белков, жиров и углеводов. Вот список продуктов для вашей мегастройности и красоты.
читать дальше
30 Марта 2018 6 мифов о продуктах с пальмовым маслом, которые все напрасно лайкают в соцсетях 0 97
«Даже небольшое количество пальмового масла в продуктах питания вредно для здоровья» – читаем мы в новостной ленте, ставим «лайк» и начинаем старательно выискивать этикетки без него. А нужно ли? Ученые считают, что это растительное масло богато витамином Е и снижает холестерин. Вот 6 мифов о его использовании, в которые верит чуть ли не каждый, из-за их популярности.
читать дальше