Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
31 Января 2019 0 112
Предыдущая статьяСледующая статья

3 вида чая, которые помогут похудеть

Его любят во всем мире. Оказывается, он помогает сбросить вес. Вот, что говорят научные данные.

  • Зеленый

Ученые проводили исследование среди людей с ожирением. Одна группа пациентов получала чай, вторая – плацебо. Первая за месяц потеряла на 2 кг больше. Специалисты считают, что это объясняется высоким содержанием антиоксидантов катехинов, которые влияют на обмен веществ.

  • Улун

В этот раз у наблюдаемых измеряли скорость метаболизма. Те, кто употреблял этот традиционный китайский напиток, повысили показатель на 5% за 4 дня, что эквивалентно сжиганию 280 дополнительных калории в сутки.

  • Пуэр

Помог участникам расстаться всего с 1 килограммом за месяц. Но и это важно, ведь никто из испытуемых не садился на диету и не ограничивал любимые продукты.

Читайте также "10 привычек для естественного похудения".

 

похожие статьи
15 Февраля 2019 5 вариантов перекусов, которые помогут похудеть
Все продукты - доступны и просты в приготовлении. Диетологи говорят, что эти сочетания насыщают и приносят пользу организму.
05 Февраля 2019 5 подсказок, как не переедать
Не можете дожить до обеда и бежите за сендвичем или шоколадкой? Любите поесть на ночь? Тогда этот пост для вас. Разбираемся, что и как есть, чтобы такого не случалось.
31 Января 2019 12 продуктов для похудения
Возьмите с собой этот список, когда пойдете в супермаркет. Диетологи рекомендуют его для потери веса.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий