Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
31 Января 2019 0 546
Предыдущая статьяСледующая статья

3 вида чая, которые помогут похудеть

Его любят во всем мире. Оказывается, он помогает сбросить вес. Вот, что говорят научные данные.

  • Зеленый

Ученые проводили исследование среди людей с ожирением. Одна группа пациентов получала чай, вторая – плацебо. Первая за месяц потеряла на 2 кг больше. Специалисты считают, что это объясняется высоким содержанием антиоксидантов катехинов, которые влияют на обмен веществ.

  • Улун

В этот раз у наблюдаемых измеряли скорость метаболизма. Те, кто употреблял этот традиционный китайский напиток, повысили показатель на 5% за 4 дня, что эквивалентно сжиганию 280 дополнительных калории в сутки.

  • Пуэр

Помог участникам расстаться всего с 1 килограммом за месяц. Но и это важно, ведь никто из испытуемых не садился на диету и не ограничивал любимые продукты.

Читайте также "10 привычек для естественного похудения".

 

похожие статьи
10 Января 2020 Простой способ проверить свой ИМТ
Индекс массы тела используют, что понять, нормален ли вес человека для его роста.
09 Января 2020 11 подсказок по питанию, чтобы похудеть быстрее
Для тех, кто хочет стать еще лучше.
19 Ноября 2019 Почему я не могу похудеть: 6 причин
Кажется, что сбросить вес легко: меньше ешь и больше двигайся. В чем проблема?
Комментарии (0)
    Добавить комментарий