Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
31 Января 2019 0 494
Предыдущая статьяСледующая статья

3 вида чая, которые помогут похудеть

Его любят во всем мире. Оказывается, он помогает сбросить вес. Вот, что говорят научные данные.

  • Зеленый

Ученые проводили исследование среди людей с ожирением. Одна группа пациентов получала чай, вторая – плацебо. Первая за месяц потеряла на 2 кг больше. Специалисты считают, что это объясняется высоким содержанием антиоксидантов катехинов, которые влияют на обмен веществ.

  • Улун

В этот раз у наблюдаемых измеряли скорость метаболизма. Те, кто употреблял этот традиционный китайский напиток, повысили показатель на 5% за 4 дня, что эквивалентно сжиганию 280 дополнительных калории в сутки.

  • Пуэр

Помог участникам расстаться всего с 1 килограммом за месяц. Но и это важно, ведь никто из испытуемых не садился на диету и не ограничивал любимые продукты.

Читайте также "10 привычек для естественного похудения".

 

похожие статьи
07 Июня 2020 Трава у дома. Для женщин
Травы добавлялись в еду в пост, тем самым восполняя недостаток витаминов. Травами ополаскивались, считая, что это придает молодость. Травами лечились. И ведь женщины оказались правы! Травы – кладезь витаминов, существуют лечебные травы, из трав делают омолаживающие маски. Новое время – новые желания. Современные женщины хотят быть стройными. Весна и раннее лето – самое время для того, чтобы сбросить лишний жирок и укрепить здоровье. И в этом нам поможет зелень.
10 Января 2020 Простой способ проверить свой ИМТ
Индекс массы тела используют, что понять, нормален ли вес человека для его роста.
09 Января 2020 11 подсказок по питанию, чтобы похудеть быстрее
Для тех, кто хочет стать еще лучше.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий