Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
25 Сентября 2016 0 435
Предыдущая статьяСледующая статья

Хотите быстрее умереть?

Специалисты из США (Медицинский колледж Эйнштейна), усомнившись в том, что вредные привычки оказывают значительное влияние на продолжительность жизни, провели масштабное этническое исследование 600 долгожителей – евреев (старше 75 лет). 

И, хотя среди тех, кто жил долго, присутствовали курящие, пьющие, люди с избыточным весом, риски смерти у людей, ведущих здоровый образ жизни, ниже.

Малоподвижный образ жизни, алкоголь, курение, переедание сокращают продолжительность жизни примерно на 6 лет. Если вы хотите быстрее умереть своей смертью, то самый верный способ – вести нездоровый образ жизни: вечера с бокалом вина у телевизора, постоянные перекуры, ночное обжорство.

Статистика*:

  • курение приводит к 12% смертей;
  • курение сокращает жизнь мужчин на 3,1 года;
  • низкая физическая активность вызывает 17% смертных случаев;
  • низкая физическая активность сокращает жизнь женщин на 3 года;
  • переедание приводит к 26% смертей.

Исследователи показывают, что эта статистика распространяется на все население мира. Межу тем есть «особая каста» долгожителей, это люди, имеющие ген долголетия. При любом образе жизни такие люди проживут долго, но при здоровом – еще дольше!

*ВОЗ, мировая статистика здравоохранения, 2016 

похожие статьи
21 Августа 2019 Хотите жить дольше? Ешьте фрукты и овощи!
Люди, чей рацион беден растительными продуктами, живут на три года меньше, чем те, кто любит похрустеть морковкой и яблоками – считают учёные из Швеции.
15 Августа 2019 10 привычек, которые продлят вашу жизнь
Генетика решает далеко не все.
15 Августа 2019 Интересные факты о клетчатке
Узнайте, хватает ли в вашем рационе грубого волокна.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий