Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
17 Июня 2013 0 680
Предыдущая статьяСледующая статья

Витамины без назначения врача – опасны!

Пол Оффит (инфекционная больница, Филадельфия, США) утверждает, что прием витаминов (особенно витаминных комплексов) без рекомендации врача может привести к заболеваниям сердца и возникновению рака. Особенно опасно увлечение витаминными инъекциями.

Витамины организму необходимы, но только врач может выяснить при помощи анализов крови, каких именно витаминов Вам не хватает. Врач подчеркнул, что производители знают, но умалчивают об опасностях увлечения витаминами, основной риск – сбои в иммунной системе. Опасность витаминов и в том, что диагностировать нарушения в организме, связанные с их приемом, очень трудно, формируются они в течение длительного времени.

Лучший способ витаминной терапии – получение их из пищи. А это возможно с правильным сбалансированным питанием. О продуктах здорового питания лучше проконсультироваться с диетологом.

Информацию о содержании витаминов в продуктах питания и  о влиянии витаминов на жизнедеятельность Вы можете найти на нашем сайте.

похожие статьи
06 Октября 2019 5 самых популярных мифов о спредах
Сегодня многие говорят о вреде спредов: что их нужно избегать, потому что это вредные для здоровья суррогаты сливочного масла. Но такие обвинения спред получил совершенно незаслуженно. Мы решили разобраться и нашли доказательства того, что на этот продукт наводят хулу совершенно напрасно.
03 Октября 2019 5 недорогих суперфудов
По своей ценности они ничуть не уступают раскрученным суперфудам вроде семян чиа и ягод годжи, при этом доступны.
02 Октября 2019 Как разобраться, где содержатся полезные жиры, а где - вредные
Если вы уже в теме правильного питания, то знаете, что исключать жирные продукты из рациона нельзя – без них не будут усваиваться витамины, нарушится выработка половых гормонов и метаболизм холестерина. Разбираем источники полезных и вредных жиров.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий