Увлечение витаминными инъекциями не безопасно

Новый тренд в США – мультивитаминные инъекции. Рекламируют их как средство для укрепления иммунитета, омоложения, повышения умственной активности.

Впервые идею о  пользе витаминных коктейлей высказал Джон Майерс, он рекомендовал смесь витаминов В₆, В₁₂ и магния для лечения усталости. В частных клиниках и сейчас практикуют витаминные коктейли на любой вкус. В России инъекции В₆+В₁₂ рекомендуют при простудных заболеваниях, беременным при наличии некоторых патологий.

Сторонники инъекций утверждают, что они безопасны и эффективнее таблеток. Интересны расценки на процедуры в США:

• Консультация + витамин С – стоимость $215
• Магний, цинк, другой микроэлемент по $60
• Глутатион (выводит токсины из печени) – $100 за дозу.

Между тем доказана  опасность приема витаминов без рекомендации врача даже в таблетках, а концентрация витаминов в инъекции выше в 30 раз.

Эксперты предупреждают: прием больших доз витаминов приводит к интоксикации организма, возможен летальный исход.

Последствия гипервитаминоза (передозировки витаминами):

• А – сонливость, упадок сил, нарушения в работе печени;
• С – головокружение, тошнота, боли в животе, бессонница, появление камней в почках. Витамин С облегчает дыхание, но не спасает от простуды!
• D – боль в суставах, запор, потеря аппетита, нервные заболевания, образование камней, разрушение костной ткани;
• Е – плохая усвояемость других витаминов, в сочетании с никотином приводит к инсульту;
• Магний – препятствует усвояемость кальция, болезни почек;
• Цинк – тошнота, нарушения в работе иммунной системы.

Это сведения лишь о некоторых последствиях передозировки витаминами и микроэлементами, более подробно об этом можно прочитать в статье «Влияние витаминов на жизнедеятельность».

Независимые эксперты, врачи, диетологи считают, что витаминные инъекции – способ выкачивания денег из населения, эксплуатация желания быть здоровым и выглядеть молодо. В своих мнениях они категоричны: витамины лучше получать из пищи, при здоровом питании обеспеченность организма будет удовлетворена полностью, о дополнительном приеме витаминных комплексов необходимо посоветоваться с врачом. Хорошими витаминными "инъекциями" могут послужить соки. Арбузный сок восстанавливает силы, цитрусовые соки укрепляют иммунитет, свекольный  способствует очищению организма.