Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
18 Января 2014 0 594
Предыдущая статьяСледующая статья

Cпортивное детство – здоровая старость

Президент В. В. Путин предложил увеличить количество уроков физкультуры в школьном расписании, чем вызвал неоднозначную реакцию родителей нынешних школьников.

Ученые (США) подтвердили несомненную эффективность занятий физической культурой и посещения спортивных секций в детстве. Проследив за здоровьем более семисот участников войны, исследователи выяснили, если в школе человек регулярно занимался спортом или, по крайней мере, не отлынивал от уроков физкультуры, то состояние его здоровья после 70 лет было значительно лучше, чем у неспортивных сверстников.

Получается, что польза занятий спортом в молодости сказывается даже в отдаленной старости. Ученые говорят о том, что детей и подростков необходимо вовлекать в занятия спортом, это отразится на здоровье нации в целом.

Те дети, которые не занимаются физкультурой, с возрастом легче набирают вес, они значительно чаще имеют различные заболевания организма, а также чаще страдают расстройствами психики.

И еще ученые сделали неутешительное заключение: уровень физической подготовки у школьников снижается. Он намного ниже у нынешних учеников, если сравнивать их  со сверстниками из прошлого. Люди предпочитают питаться мифическими продуктами с отрицательной калорийностью вместо того чтобы выделить время для занятий спортом.

похожие статьи
17 Сентября 2019 Ценные свойства пальмового масла
О пальмовом масле сказано так много плохого, что становится страшно. Действительно ли это масло вредное, «химическое» или нас обманывают? О том, где и когда стали впервые использовать пальмовое масло и каковы его полезные свойства – в этом посте.
18 Сентября 2019 Выбираем самые полезные источники белка
Если вам дорого ваше здоровье, пора проверить, достаточно ли белка в вашем рационе и правильно ли вы выбираете продукты, в которых он содержится.
12 Сентября 2019 6 вещей, которые помогут улучшить ваше здоровье
Вы заметите, что у вас прибавилось сил, и вы стали лучше выглядеть.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий