Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
06 Декабря 2013 0 1519
Предыдущая статьяСледующая статья

Молочные продукты влияют на репродуктивную систему человека

Молоко может стать причиной бесплодия

К неожиданному выводу пришли ученые из Гарварда: если у женщины нет проблем со здоровьем и избыточным весом, но она не может забеременеть, то причиной бесплодия может быть молоко.

Специалисты советуют внимательнее следить за потреблением молочной пищи, отказаться от молока в пользу кисломолочных продуктов (пробиотики полезны).

Нарушение овуляции – основная причина бесплодия при нормальных медицинских показателях и анализах. Нарушение овуляции специалисты связали с потреблением молока. Возможно, это заложено на генном уровне: если человек пьет молоко, значит, организм его еще не сформирован и не сможет выносить ребенка.

Наблюдения велись достаточно длительное время за медицинскими сестрами различных клинических учреждений, тщательно отслеживался их рацион, отмечались попытки зачатия ребенка. Именно этим и объясняется выбор участниц обследования, ведь медсестры должны быть откровеннее в этих вопросах.

Было выяснено, что женщины, регулярно употребляющие молоко, имели нарушения менструального цикла и овуляции на 85% чаще прочих. Регулярное употребление прочих кисломолочных продуктов снижало риски на 27%.

Молочные продукты портят сперму

Насыщенные жиры – составная часть обязательная составная часть молочных продуктов. Известно, что в больших количествах животные жиры вредят здоровью, способствуют набору лишнего веса, возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

Но учеными (Гарвард, США) было установлено, что даже небольшое количество жирных молочных продуктов может повлиять на качество спермы.  Насыщенные жиры ставят под угрозу фертильность мужчины. Обследование 198 мужчин (18 – 25 лет) нормального телосложения и хорошего здоровья показало, что употребление продуктов с молочным жиром способствует повышению женских гормонов, что и сказывается на качестве спермы. Качество спермы тем хуже, чем больше молочных продуктов употребляет мужчина. Влияют  на качество 28г сыра, порция мороженного, стакан молока, употребляемые ежедневно.

Так что употребление молока - теперь уже миф о здоровом питании.

Но совсем отказываться от молочных продуктов не стоит. Допустимо употребление кисломолочных обезжиренных продуктов (нежирный кефир, творог). Если хотите быть здоровым, не надо злоупотреблять жирами животного происхождения.

похожие статьи
22 Февраля 2019 Функциональные продукты: что это такое
Как оцениваете свой рацион? Хватает ли в нем витаминов, минералов, омега-3?
20 Февраля 2019 4 удивительных факта о еде
Как питаться правильно, чтобы не навредить ни себе, ни родным? Давайте разберемся. Мы расскажем вам о новейших открытиях, которые перевернут ваши представления о давно любимых продуктах.
13 Февраля 2019 4 привычки, без которых жизнь станет лучше
Мы не придаем им значения, а они потихоньку разрушают наше здоровье.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий