Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
28 Октября 2016 0 389
Предыдущая статьяСледующая статья

Дети привередливы в еде. Почему?

Большинство детей к новым продуктам питания относится с большой осторожностью, а то и категорически не хотят есть. Эта особенность даже получила название: пищевая неофобия. И для детей это – норма.

Исследовав 1900 пар близнецов, ученые из Университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что отказ от незнакомых продуктов – это генетическая предрасположенность*. А это значит, что родителям не надо винить себя за плохое воспитание чад, виноваты не родители, а их предки.

Пищевое поведение скорректировать можно, но не окриками и насильным кормлением. Самое лучшее – пример родителей. Если ребенок видит, что взрослый ест этот вид пищи, то он решится попробовать. А дальше – дело вкуса.

Иногда срабатывает вариант: уговорить попробовать, посулив после этого что-то вкусное. Но психологи считают, что подобный вариант может спровоцировать неправильное пищевое поведение в будущем. Например, если после супа (который в данным момент есть не хочется) ребенок получал конфету, то в пищевом поведении может выработаться привычка еда-поощрение. Тогда любой обед будет заканчиваться сладким.

*Journal of Child Psychology and Psychiatry

похожие статьи
21 Марта 2019 5 правил здорового питания от Джейми Оливера
Научитесь готовить – и похудеете – считает шеф-повар. Интерес к кухням мира помогает построить правильные отношения с едой: выбирать качественные ингредиенты, следить за порциями. При этом – получать удовольствие от процесса, ведь пища – это не только калории, но и вкус. Вот, какие советы дает мастер.
14 Марта 2019 6 альтернатив молочным продуктам
Что выбрать вместо молока и зачем это нужно.
12 Марта 2019 Как часто принимать душ или ванну?
У науки свое мнение насчет водных процедур. И оно местами расходится с общепринятым.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий