Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
04 Июля 2013 0 928
Предыдущая статьяСледующая статья

Четыре витамина повысят либидо

Для насыщенной сексуальной жизни необходимо хорошее здоровье и правильное здоровое питание.

Конечно, повысить потенцию можно с помощью специальных средств, в скором времени появятся подобные лекарства и для женщин, но медики все-таки советуют по возможности обходиться без стимуляторов.

Врачи (Австралия) назвали четыре витамина, которые позволят сделать вашу половую жизнь качественнее. Принимать можно витаминные комплексы, но врачи советуют получать все витамины из пищи. Прием витаминов без назначения врача опасен.

Чудодейственными являются витамины А, группы В, С и Е.

В каких же продуктах содержатся эти витамины?

Витамин А (ретинол) содержится в желтых и оранжевых овощах, зелени, из животных продуктов в яйцах, печени. Поддерживает гормональный баланс.

Витамины группы В (их несколько) есть в крупах, орехах, капусте, постных сортах мяса, влияют на эмоциональное состояние партнеров и уровень энергии.

Витамин С (аскорбиновая кислота) содержится почти во всех фруктах и ягодах, а также в чуть меньших количествах в овощах. Повышает половое влечение.

Витамин Е (токоферол) в масле растительном, семечках, капусте. Подробнее о витаминах можно узнать у нас на сайте. Положительно влияет на половое влечение.

Если Вы здоровы, то принимая продукты питания, содержащие данные витамины  в достаточном количестве, Вы обеспечите себе гармоничные отношения с партнером, долгую и полноценную сексуальную жизнь.

По результатам социологических опросов пятая часть англичан и половина японских пар не имеет сексуальных отношений, даже если состоят во вполне благополучном, по их мнению,браке.

похожие статьи
21 Августа 2019 Хотите жить дольше? Ешьте фрукты и овощи!
Люди, чей рацион беден растительными продуктами, живут на три года меньше, чем те, кто любит похрустеть морковкой и яблоками – считают учёные из Швеции.
15 Августа 2019 10 привычек, которые продлят вашу жизнь
Генетика решает далеко не все.
15 Августа 2019 Интересные факты о клетчатке
Узнайте, хватает ли в вашем рационе грубого волокна.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий