Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
21 Ноября 2018 0 229
Предыдущая статьяСледующая статья

6 подходов к уходу за кожей, которые нужно изменить в холодное время года

Поздней осенью и зимой ей особенно нужна забота. Вот-вот грянут морозы – самое время подготовится к ним.

  • Попробуйте питательный крем вместо обычного увлажняющего

Он не только удерживает влагу, но и помогает дерме восстанавливаться при появлении шелушений.

  • Наносите его не менее, чем за час до выхода из дома

Летом достаточно и пятнадцати минут, но зимой перепад температур между теплым помещением и улицей не слишком полезен – лучше перестраховаться.

  • Используйте скраб не чаще чем 2-3 раза в месяц

В мороз кожа становится сухой – абразивные частички травмируют ее и ухудшают ситуацию.

  • Не забывайте про бальзам для губ

Смягчающие компоненты и растительные масла вернут их к жизни, например, кокосовое.

  • Положите в сумочку крем для рук

В сезон простуды рекомендуется мыть их как можно чаще – кожа теряет влагу, становится сухой и краснеет. Тюбик не займет много места, зато выручит.

  • Принимайте теплый душ

Постепенно увеличивайте градус. Конечно, хочется запрыгнуть в горячую воду сразу после мороза – но такой контраст приводит к обезвоживанию.

 Читайте "Секреты питания от дерматолога, чтобы кожа стала безупречной".

похожие статьи
03 Октября 2019 5 недорогих суперфудов
По своей ценности они ничуть не уступают раскрученным суперфудам вроде семян чиа и ягод годжи, при этом доступны.
02 Октября 2019 Как разобраться, где содержатся полезные жиры, а где - вредные
Если вы уже в теме правильного питания, то знаете, что исключать жирные продукты из рациона нельзя – без них не будут усваиваться витамины, нарушится выработка половых гормонов и метаболизм холестерина. Разбираем источники полезных и вредных жиров.
23 Сентября 2019 Пожиратели сил: 4 привычки, которые крадут у вас энергию
Вы только проснулись, но уже хотите упасть на кровать и не вставать до следующего утра? Возможно, виноваты ваши привычки.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий