Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
24 Сентября 2018 0 320
Предыдущая статьяСледующая статья

2 ошибки здорового питания

Почти каждый совершал одну из них.

  • Вы выбираете обезжиренные продукты.

Берите маложирные – витамины А, Д, Е, К и кальций усваиваются только вместе с жирными кислотами.

  • Вычеркиваете все сладкие продукты.

Позволяйте себе небольшую порцию любимой еды – вы не будете «срываться» и переедать.

Читайте о 3 причинах, которые не дают вам похудеть до вашего идеального веса.

 

похожие статьи
18 Ноября 2019 Продукты, которые можно есть даже на ночь
Они деликатно позаботятся о вашем здоровье и не навредят фигуре.
17 Ноября 2019 Маш – в чем польза?
Маш считается самой древней бобовой культурой в мире.
15 Ноября 2019 Отруби: продукт для зож?
Отруби продаются почти в каждом продуктовом магазине. Возможно, вы их пробовали, и скорее всего, они вам не пришлись по вкусу. Мы расскажем об этом продукте кое-что важное, и возможно, вы дадите им вторую попытку.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий