06 Июня 2013
Умеете ли Вы вести ЗОЖ и работать?
Здоровый образ жизни – это жизнь человека, отказавшегося от вредных привычек, регулярно занимающегося спортом, питание его сбалансировано и не содержит вредных продуктов. Но вместе с тем жизнь человека насыщена, он может продуктивно работать и хорошо отдыхать. Проверьте, умеете ли Вы вести здоровый образ жизни и продуктивно работать.
Если утром вам надо встать пораньше, вы:
- AЗаводите будильник?
- BДоверяете внутреннему голосу?
- CПолагаетесь на случай?
Проснувшись утром, вы:
- AСразу вскакиваете с постели и принимаетесь за дела?
- BВстаете не спеша, делаете легкую гимнастику и только потом начинаете собираться на работу?
- CУвидев, что у вас в запасе еще несколько минут, продолжаете нежиться под одеялом?
Из чего состоит ваш обычный завтрак:
- AИз кофе или чая с бутербродами?
- BИз мясного блюда и кофе или чая?
- CВы вообще не завтракаете дома и предпочитаете более плотный завтрак часов в десять?
Какой вариант распорядка дня вы бы предпочли:
- AНеобходимость точного прихода на работу в одно и то же время?
- BПриход в диапазоне 30 минут?
- CГибкий график?
Вы предпочли бы, чтобы продолжительность обеденного перерыва давала возможность:
- AУспеть поесть в столовой?
- BПоесть не торопясь и еще спокойно выпить чашку кофе?
- CПоесть не торопясь и еще немного отдохнуть?
Сколь часто в суете служебных дел и обязанностей у вас выдается возможность немного пошутить и посмеяться с коллегами:
- AКаждый день?
- BИногда?
- CРедко?
Если на работе вы оказываетесь вовлеченным в конфликтную ситуацию, как вы пытаетесь разрешить ее:
- AДолгими дискуссиями, в которых упорно отстаиваете свою позицию?
- BФлегматичным отстранением от споров?
- CЯсным изложением своей позиции и отказом от дальнейших споров?
Надолго ли вы обычно задерживаетесь после окончания рабочего дня:
- AНе более чем на 20 минут?
- BДо 1 часа?
- CБолее 1 часа?
Чему вы обычно посвящаете свое свободное время:
- AВстречам с друзьями, общественной работе?
- BХобби?
- CДомашним делам?
Что означает для вас встреча с друзьями и прием гостей:
- AВозможность встряхнуться и отвлечься от забот?
- BПотерю времени и денег?
- CНеизбежное зло?
Когда вы ложитесь спать:
- AВсегда примерно в одно и то же время?
- BПо настроению?
- CПо окончании всех дел?
Как вы используете свой отпуск:
- AВесь сразу?
- BЧасть летом, а часть зимой?
- CПо два-три дня, когда у вас накапливается много домашних дел?
Какое место занимает спорт в вашей жизни:
- AОграничиваетесь ролью болельщика?
- BДелаете зарядку на свежем воздухе?
- CНаходите повседневную рабочую и домашнюю физическую нагрузку вполне достаточной?
За последние 14 дней вы хотя бы раз:
- AТанцевали?
- BЗанимались физическим трудом или спортом?
- CПрошли пешком не менее 4 км?
- Dнет
Как вы проводите летний отпуск:
- AПассивно отдыхаете?
- BФизически трудитесь, например, в саду?
- CГуляете и занимаетесь спортом?
Ваше честолюбие проявляется в том, что вы:
- AЛюбой ценой стремитесь достичь своего?
- BНадеетесь, что ваше усердие принесет свои плоды?
- CНамекаете окружающим на вашу истинную ценность, предоставляя им возможность делать надлежащие выводы?
Результат:
вопрос №0 из 16
похожие статьи