06 Июня 2013
Что вы едите?
Часто нам кажется, что любая диета приносит только пользу. Как обстоит дело с вашим рационом и насколько полезна ваша еда, вы узнаете, пройдя предложенный тест. Выберите один из предложенных ответов на каждый вопрос.
1. Как часто в течение дня вы питаетесь?
- A3 раза и более
- B2 раза
- C1 раз
2. Часто ли в течение дня вы перекусываете?
- Aникогда
- B1–2 раза
- C3 раза и больше
3. Завтракаете ли вы?
- Aвсегда
- Bредко
- Cпочти никогда
4. Из чего состоит ваш завтрак?
- Aиз каши (йогурта) и напитка
- Bиз жареной пищи
- Сиз одного напитка
5. Как часто вы едите жареную пищу?
- A1 раз в неделю
- B3–4 раза в неделю
- Cпрактически каждый день
6. Как часто вы едите свежие фрукты и овощи?
- A3 раза в день
- B1–2 раза в день
- C2 раза в неделю
7. Как часто вы едите сладкое (шоколад, конфеты, торты и т. п.)?
- A1 раз в неделю
- Bдо 3 раз в неделю
- Cкаждый день
8. Сколько раз в неделю вы едите рыбу?
- Aбольше 1 раза
- B1 раз
- Cпочти не едите
9. При приготовлении блюд вы:
- Aубираете весь жир
- Bубираете жир частично
- Cоставляете весь жир
10. Сколько чашек кофе вы выпиваете в день?
- Aпочти не пьете кофе
- Bбольше 3 чашек
- Cбольше 5 чашек
11. Как часто вы едите мучные изделия?
- Aнесколько раз в день
- Bкаждый день
- Cменьше 3 раз в неделю
12. С чем вы едите хлеб?
- Aсо спредом
- Bс маслом и сыром
- Cс маслом
13. Какое количество алкогольных напитков вы употребляете в день?
- Aот 2 до 4 рюмок
- Bпочти не пьете
- Cболее 4 рюмок
Результат:
вопрос №0 из 13
похожие статьи