Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
28 Августа 2015 0 364
Предыдущая статьяСледующая статья

ВОЗ: основная причина набора веса – неправильное питание

В июле вышел очередной бюллетень ВОЗ, где был опубликован отчет о причинах набора веса у людей всего мира. По данным организации, масса человека за два десятилетия выросла на 8%. Основная причина – неправильное и избыточное питание.

Исследование проводилось в 69 странах.

Количество людей, масса которых выше нормы

  • Мужчины – 37%
  • Женщины – 38%

Но мужчины толстеют более быстрыми темпами.

Также отмечено, что в 54 странах увеличилось количество потребляемой пищи (в калориях).

Эксперты говорят, что увеличение калорийности пищи связано с возросшими доходами населения. С ростом доходов люди отказываются от приготовления пищи из продуктов правильного питания (овощи, фрукты, зерно грубого помола) и переходят на глубоко переработанные (сосиски, колбасы, продукты быстрого приготовления) и рафинированные продукты. А также значительно чаще принимают газированные сладкие напитки и фастфуд, сладости.

Ученые в очередной раз сделали заключение, что пропаганда правильного питания должна стать одной из основных задач развитых стран. Газированные напитки, сверхобработанная пища – причина ожирения. Эти продукты, обладая высокой калорийностью, не только способствуют набору веса, но и мешают усвоению полезных веществ.

Прогноз Всемирной организации неутешителен: если ничего не менять в питании людей, то к 2030 году иметь избыточный вес будут

  • Мужчины – 73%
  • Женщины – 63%

Отметим, что среди людей со сверхвысокими доходами (особенно среди женщин) очень толстых нет. И если еще 10 лет назад говорили о том, что эти люди следят за собой, правильно питаются, то теперь это во многом работа пластических хирургов.

похожие статьи
17 Августа 2018 12 советов, которые помогут вам сбросить вес за 12 недель
Простые повседневные привычки, которые еще никого не подводили.
15 Августа 2018 10 подсказок, которые помогут сделать ваше питание более здоровым
Вот что рекомендует делать Национальная служба здравоохранения Англии.
14 Августа 2018 Фрукты и овощи: 3 факта, которые имеют значение для вашего здоровья
Вещества, которые в них содержатся – сокровища для вашего тела – они сделают его красивым и стройным.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий