Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
18 Января 2014 0 433
Предыдущая статьяСледующая статья

Cпортивное детство – здоровая старость

Президент В. В. Путин предложил увеличить количество уроков физкультуры в школьном расписании, чем вызвал неоднозначную реакцию родителей нынешних школьников.

Ученые (США) подтвердили несомненную эффективность занятий физической культурой и посещения спортивных секций в детстве. Проследив за здоровьем более семисот участников войны, исследователи выяснили, если в школе человек регулярно занимался спортом или, по крайней мере, не отлынивал от уроков физкультуры, то состояние его здоровья после 70 лет было значительно лучше, чем у неспортивных сверстников.

Получается, что польза занятий спортом в молодости сказывается даже в отдаленной старости. Ученые говорят о том, что детей и подростков необходимо вовлекать в занятия спортом, это отразится на здоровье нации в целом.

Те дети, которые не занимаются физкультурой, с возрастом легче набирают вес, они значительно чаще имеют различные заболевания организма, а также чаще страдают расстройствами психики.

И еще ученые сделали неутешительное заключение: уровень физической подготовки у школьников снижается. Он намного ниже у нынешних учеников, если сравнивать их  со сверстниками из прошлого. Люди предпочитают питаться мифическими продуктами с отрицательной калорийностью вместо того чтобы выделить время для занятий спортом.

похожие статьи
13 Ноября 2018 4 признака того, что вы едите слишком много углеводов
Это лучший источник энергии, из них организм создает компоненты для здоровых клеток. Но злоупотреблять ими нельзя, как и любыми нутриентами.
09 Ноября 2018 5 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы будете есть клетчатку
Ее называют ключом к здоровью. Вот, почему.
02 Ноября 2018 4 мифа о похудении
Больше половины людей на планете пытается похудеть, и количество заблуждений, как это сделать, растет в геометрической прогрессии. Вот четыре популярных.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий