Худеем вместе

Воскресенье - 27 Июль 2014
00:15 11 Июль 2014
Предлагаем вашему вниманию один из рецептов столь популярных в последнее время тортов с тропическим кремом. Все торты изготавливаются с большим количеством тропических фруктов, в них категорически запрещено использование сливочного масла и молока, только тропические масла. Именно поэтому торты называются тропическими. Ингредиенты Тесто: мука – 1 стакан с верхом, яйцо – 1 штука, спред – 1 пачка (180г), сахар – 100г, ванилин – 1 пакетик (2г), соль на кончике ножа, миндаль (измельченный) – 35г; Миндальный крем-тесто: мука – 100г, измельченный миндаль – 100г, сахар – 100г, спред – 1\2 пачки (90г), яйца – 2 штуки, коньяк – 3ч.л.; Тропический крем: пюре (манго, ананас или любые другие тропические…

Подробнее
(9)
+1 0 голосование
закрыто
спасибо
за ваш голос
Добавить статью
13:54 18 Май 2013

Разгрузочные дни на ягодах и фруктах

Фруктово-ягодные разгрузочные дни являются углеводными. При выборе такого дня для разгрузки, надо исключить из рациона жиры и белки. При этом продукты для разгрузочного дня желательно выбирать с большим количеством клетчатки, волокон, не пренебрегать и витаминами, минеральными солями. Фрукты и ягоды содержат все это, но все-таки лучше использовать сезонные продукты и выращенные в своей полосе. Если…
(521)
+22 0 голосование
закрыто
спасибо
за ваш голос
09:06 16 Май 2013

Очень вкусные диеты

Вы думаете, что все диеты только из невкусных продуктов? Вы не правы! Существует несколько разгрузочных диет, в меню которых входят очень вкусные блюда. В рацион включены такие продукты, которые никогда не считались диетическими. Тем не менее, на таких диетах прекрасно сбрасывают вес, эффективность такого питания подтверждается. Только не забывайте, что Вы все-таки на диете, значит, ничего, что сверх…
(274)
+19 0 голосование
закрыто
спасибо
за ваш голос
15:48 15 Май 2013

Монодиеты для похудения

Монодиеты – это вид диет, основанный на использовании одного продукта питания, иногда группы продуктов (например, овощная монодиета, капустная диета с использованием различных сортов капусты). Обычно такие диеты используют, когда надо сбросить быстро 2-3 килограмма. (Не путать с разгрузочными днями, которые применяются однодневно для разгрузки или при очищении организма, такие дни накладывают ограничения…
(314)
+17 0 голосование
закрыто
спасибо
за ваш голос
23:32 11 Май 2013

Диета к лету от healthy-info.ru

Запад увлекся новой диетой. И усиленно пользуется ей уже не первый год. Называется она диетой южного пляжа, а разработана Артуром Агатстоном. Нам диета понравилась, но из-за принципиального несогласия с некоторыми аспектами (например, замена сахара сахарозаменителями, они не помогают худеть), мы совместно с диетологом разработали новую диету. Еще раз подчеркиваем, мы не можем претендовать на какое-то…
(190)
+18 0 голосование
закрыто
спасибо
за ваш голос
02:04 03 Май 2013

Как не поправиться в Пасху

Наступает Светлое Христово Воскресение – главный праздник христиан. После длительного воздержания - обилие вкусных блюд. Но если пост – время духовного очищения, а не повод для похудения, то Пасха – время духовной радости, а не повод для обжорства. Христиане должны вести здоровый образ жизни. Главное в этом празднике – радость. Дарите радость другим. Посетите семьи с низким достатком, дом престарелых,…
(261)
+25 0 голосование
закрыто
спасибо
за ваш голос
02:27 30 Апрель 2013

Cредиземноморская диета

Парадокс: французы едят не мало, потребляют достаточное количество жира, пьют вино, но… не поправляются, меньше болеют сердечнососудистыми заболеваниями и вообще гораздо реже имеют избыточный вес. Француженка – эталон женственности для россиян.  При дальнейших исследованиях обнаружили общие тенденции в том, как питается население 16 государств Средиземноморья (хотя рецепты их кухонь так различаются!): Много…
(339)
0 0 голосование
закрыто
спасибо
за ваш голос
14:13 04 Апрель 2013

Диета палеолита

-Что за странное название? - удивится неискушенный читатель. Но того, кто перепробовал все, вплоть до голодания, чтобы хоть немного похудеть, при этом не теряя мышечной массы, уже ни чем не удивить. Эта специфическая диета для определенного круга людей, подходит для питания спортсменов.  Диетологи обратили внимание на то, что при высокой калорийности  пищи людей каменного века, они вовсе не жаловались…
(298)
+20 0 голосование
закрыто
спасибо
за ваш голос
14:15 30 Март 2013

Капустная диета

Следы первых капустных блюд теряются в тысячелетиях. Считается, что впервые ее стали использовать более четырех тысяч лет назад. Наверное, та капуста была другой. Но и сейчас существует множество сортов капусты: белокочанная, краснокочанная, цветная, брюссельская, пекинская, брокколи, кольраби… А в России капусту считают национальным овощем. Из этого великолепного продукта можно приготовить так много…
(372)
+19 0 голосование
закрыто
спасибо
за ваш голос
04:44 17 Март 2013

Диета в пост

Для многих современных людей, даже считающих себя верующими, значение поста сведено к ограничению себя в пище. Именно об этой составляющей мы сегодня будем говорить. Но надо помнить, что пост – это ограничение себя не только в пище, но и развлечениях, в поступках и мыслях. Христианство - здоровый образ жизни. Самое малое в нем – пост для тела, это ограничение в приеме определенных продуктов. Более…
(198)
+22 0 голосование
закрыто
спасибо
за ваш голос
02:18 03 Март 2013

Голодание полезно для здоровья

Что такое голодание? Ответ на поверхности – отказ от пищи. Голодание может быть вынужденным, такие аспекты мы не рассматриваем. Мы будем рассматривать голодание как добровольный отказ от пищи. Замечено, что голодание не отбирает, а дает силу. Чтобы голодать, нужна достаточная сила воли. Если Вы выдерживаете запланированный цикл голодания, повышается самооценка. Голодание полезно для здоровья, это еще…
(292)
+11 0 голосование
закрыто
спасибо
за ваш голос
Идет загрузка...