Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
03 Сентября 2014 0 356
Предыдущая статьяСледующая статья

Здоровый образ жизни ведут с 36 лет

Правительства многих стран пропагандируют здоровый образ жизни на разных уровнях. Разрабатывается ряд различных программ. Но…

Эксперты из Великобритании в результате опроса почти 3 000 человек пришли к выводу, что лишь в 36 лет люди начинают задумываться о своем здоровье и предпринимать попытки перейти на здоровый образ жизни. Причем происходит это очень часто после случаев смерти, тяжелого заболевания родственника или хорошего знакомого.

Человек начинает понимать, что у него уже есть некоторые отклонения в здоровье, да и выглядит он уже не так хорошо, как 10-12 лет назад. 57% из числа опрошенных замечали ранее некоторые неполадки со здоровьем, но предпочитали не предавать этому значения.

И лишь после 36 лет человек переходит (или хотя бы делает попытки перехода) на здоровое питание, начинает заниматься спортом, если ранее не занимался, чаще прислушивается к рекомендациям врача.

Специалисты рекомендуют разрабатывать программы по ЗОЖ именно для молодежи и детей. Это могут быть лагеря, сборы, тренинги. И обязательно доступность спортивных занятий для молодежи и детей всех социальных слоев.

похожие статьи
17 Августа 2018 12 советов, которые помогут вам сбросить вес за 12 недель
Простые повседневные привычки, которые еще никого не подводили.
15 Августа 2018 10 подсказок, которые помогут сделать ваше питание более здоровым
Вот что рекомендует делать Национальная служба здравоохранения Англии.
14 Августа 2018 Фрукты и овощи: 3 факта, которые имеют значение для вашего здоровья
Вещества, которые в них содержатся – сокровища для вашего тела – они сделают его красивым и стройным.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий