Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
09 Декабря 2014 0 192
Предыдущая статьяСледующая статья

Рыба поможет при депрессии

Последние годы депрессивные расстройства наблюдаются все чаще. Если депрессия не перешла в критическую форму, больные лечатся амбулаторно, иногда даже не прекращая работу.

Исследования показывают, что около 50% больных не поддаются лечению ингибиторами захвата серотонина, лекарствами, считающимися наиболее безобидными для лечения.

Ученые из Дании провели серию экспериментов, показавших, что присутствие большого количества жирной рыбы в питании больного способствует улучшению ответа на антидепрессанты.

Причем исследования велись вовсе не с целью обнаружения связи питания и лекарства, изучали обменные процессы, определяли степень гормонального ответа. Именно при этих исследованиях обнаружилось изменение метаболизма жирных кислот у людей с депрессивными заболеваниями, изменение происходило из-за сбоя регуляции гормонов, отвечающих за стрессоустойчивость.

Исследования проводились с больными и контрольной группой здоровых людей, поэтому считаются доказательными. Если рыба присутствовала в рационе 2 раза в неделю, эффективность лечения доходила до 75%. Для сравнения – в группе, которая не ела рыбу совсем, лекарства действовали лишь в 23%.

Дальнейшие исследования ученых будут проводиться с целью накопления доказательной базы. Также серию экспериментов проведут на предмет изучения влияния жирной рыбы на прием лекарств данной группы на больных с другими психическими заболеваниями.

Тем не менее, ученые подчеркивают повышение результативности лечения при введении в рацион жирной рыбы.

похожие статьи
03 Июня 2013 Скандинавская диета как здоровое питание
Ученые (Швеция) доказали, что если придерживаться здорового питания, присущего и...
12 Января 2018 Хроническая усталость: почему она появляется и как ее победить
Если даже после полноценного отпуска вы не чувствуете себя отдохнувшим, речь о хронической усталости. Ее причины могут быть вызваны как стрессом, эмоциональным выгоранием, так и банальной нехваткой кислорода в комнате. Разбираемся, как порвать этот порочный круг и вернуть себе жизненную энергию.
26 Декабря 2017 Как не простудиться зимой
Чтобы не подхватить ОРЗ или ОРВИ, мало просто утепляться. Простуда начинается в первую очередь из-за инфекций и бактерий. Разбираемся, как не подпустить их к себе.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий