Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
23 Декабря 2013 0 388
Предыдущая статьяСледующая статья

БАДы для спортсменов

Диетолог из России говорит, что в настоящее время высокие спортивные достижения определяются комплексами спортивного питания. Побеждает тот спортсмен, у кого диетолог и фармацевт обладают высочайшей квалификацией. В спорте высоких достижений эти специалисты занимаются подбором рациона питания индивидуально в соответствии с видом спорта, для улучшения тех или иных параметров (скорости, выносливости, реакции). А за безвредность биологически активных добавок (БАДов) несут ответственность производители. Они могут скрывать состав от массового потребителя, но не имеют права не сообщать о составе врачам элитных спортсменов.

Допинг-контроль является необходимой процедурой перед стартами, поэтому добавки не должны быть запрещены. Получается, что зачастую спортивные врачи думают не о здоровье спортсмена, а о том, чтобы в крови не был обнаружен допинг.

Существуют безобидные комплексы спортивного питания. Они проверены временем, сбалансированы, их состав полностью известен и изучен. Такие пищевые добавки могут использовать все при большой физической активности и усиленных тренировках.

И все-таки лучше обходиться без них, если Вы не стремитесь достичь высоких спортивных результатов, а тренируетесь для здоровья, формирования красивого тела и похудения. Для достижения Ваших целей достаточно перейти на здоровое питание и не прекращать спортивные занятия.

похожие статьи
11 Декабря 2018 Как перейти на здоровые продукты без стресса и заполучить фигуру мечты
Не думайте, что правильное питание – это только водичка и листья салата.
05 Декабря 2018 Нужно ли пить Омега-3?
Кажется, уже все знают, что пить витаминно-минеральные комплексы просто так не надо – врач назначает их только некоторым категориям людей: во время беременности, детям – для профилактики рахита, пожилым, для восполнения дефицита железа. А что насчет Омега-3? Нужно ли принимать их в виде добавок?
30 Ноября 2018 4 лайфхака, как пережить зиму
Крепкий иммунитет, бодрость, красивая кожа и отличное настроение. Не слышали?
Комментарии (0)
    Добавить комментарий