Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
24 Сентября 2018 0 108
Предыдущая статьяСледующая статья

2 ошибки здорового питания

Почти каждый совершал одну из них.

  • Вы выбираете обезжиренные продукты.

Берите маложирные – витамины А, Д, Е, К и кальций усваиваются только вместе с жирными кислотами.

  • Вычеркиваете все сладкие продукты.

Позволяйте себе небольшую порцию любимой еды – вы не будете «срываться» и переедать.

Читайте о 3 причинах, которые не дают вам похудеть до вашего идеального веса.

 

похожие статьи
16 Октября 2018 6 законов здорового питания, которые оказались ложью
О правильном питании мифов больше, чем о Геракле. Сначала что-нибудь запрещают, потом пишут, что без этого нельзя. Какие правила устарели?
15 Октября 2018 5 секретов идеального здоровья
Пошаговая инструкция.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий